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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台東熱氣球停辦？蔡總統：新縣長一定會續辦
為帶動地方觀光，蔡英文總統今天(22日)到台東展開兩天一夜的「發現台東魅力之旅」，由於距離年底縣市長選舉僅剩4個月，蔡總統除了到台東觀光外，輔選的意味也相當濃厚。針對地方盛傳未來新任縣長將會停辦熱氣球嘉年華活動，蔡總統表示，現任台東縣長黃健庭的熱氣球嘉年華是個創舉，相信未來的縣長會續辦，中央也會持續引入資源，讓觀光效益更大。
蔡英文總統22日到台東展開「發現台東魅力之旅」，除了走訪地方原鄉部落、參訪文創產業外，由於年底縣市長選戰逼近，蔡總統此次到台東參訪外，替民進黨台東縣長參選人劉櫂豪輔選的意味也相當濃厚。
由於地方盛傳劉櫂豪若當選，一年一度熱氣球嘉年華活動恐停辦。對此，蔡總統在參訪糖廠後接受媒體訪問時間接否任地方謠言，並盛讚現任台東縣長黃健庭的熱氣球嘉年華是個創舉，引來許多的觀光客，觀光局會持續投入資源，她相信未來的新縣長也一定會續辦。總統說：『(原音我相信將來的縣長也一定會持續熱氣球這項活動，中央觀光局也會隨時、持續把資源引入，讓氣球所帶來的觀光效益更大。』
為了展現對熱氣球嘉年華的力挺，總統還說，若天公作美，天氣許可的話，她不排除帶著媒體一起前去觀看「喔熊」特別版熱氣球升空。
黃健庭也特別到糖廠盡地主之誼，親自感謝總統到台東關心地方產業發展。不過黃健庭也說，熱氣球嘉年華每逢暑假都會吸引很多觀光客前來，暑假對台東觀光業者是非常重要的檔期，如果暑假沒有做到生意，大概一整年都會很慘；但是花東火車票不好訂，許多人訂不到只能因此作罷，這麼多年來交通部也無法解決花東交通問題，他也特別呼籲未來中央應該多多幫忙。
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研究：聊天愛說「我」 潛藏負面情緒
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。
有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣次數2千次
該研究由亞利桑那大學進行，以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析，資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據，以及使用以｢我｣為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是「我」，而有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣次數高達2千次。研究也發現經常使用｢我｣(I,me)與負向情緒有關，但頻繁使用｢我的｣(my)則否。結果顯示，以｢我｣為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。
經歷負面事件 過於專注在自己身上
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，根據研究發現，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。
當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話。例如，為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向情緒，如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為是想引起注意，反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾，可多給予傾聽及陪伴。
「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這個研究提醒，平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現，經常使用「我的」的人比較不會這麼負面，傳達包含其他的個體或對象，有了外部聯結不會單看到自己，同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對，從中學習仿效找到解決的方法，此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。
但大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等，可能是求助的訊息，可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時，可陪同對方找到其他的支持管道。
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