今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 386 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 冷氣
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- 點心吧/輕食店
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
臉部瑜珈聲稱防老化 怪表情提拉肌肉
過去以來,瑜珈愛好者認為練習瑜珈對身心都有好處,現在臉部瑜珈也聲稱可以防止面部老化。
臉部瑜珈教練KOKO:「雙手放下然後深呼吸,嘻、BANG,再來一次,BANG,然後臉上沒有皺紋。」
參加的學員人手一面鏡子,瞧瞧自己練習之後有沒有成效,不但如此,教練還把分解動作印在教材上。
臉部瑜珈教練KOKO:「慢慢的把另一隻手伸過來,手指來拉提這半邊臉頰,但是不要把頭壓下去,而是要拉撐臉頰,然後慢慢的把頭倒向另一邊,呃嗨,這對訓練臉部肌肉真的很合理,因為臉部有很多肌肉附在頭骨上,並且會隨著年齡和重力往下垂,下一個是嘴唇震動,噗噗噗,下一個動作,呃。」
美國整形外科協會艾倫:「這當然不會代替我們以手術或非手術方式所做的事情,這很可能是一種和臉部保養一起做的組合,藉以避免或延緩老化。」
這是另外一種被稱之為獅子臉的瑜珈動作,練習動作也是種類繁多。
持戒瑜珈教練瑪莉艾塔:「獅子臉是一種存在了幾千年的姿勢,也是一種把臉敞開的方式。」
瑜珈學生費依:「我覺得看起來有點傻,但不會阻止我的練習,不會。」
雖然瑪莉艾塔表示,她不會教授面部瑜珈的課程,但是有時候會把特定動作融入某些練習中,當然也有男性在內。
學習的氣氛還很輕鬆,雖然大家抿著嘴都快笑出來了,不過追求年輕緊緻的面容,是不分性別和國籍的全民運動。
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